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満足度UPコラム
「飲み方」

高麗人参は、性別や年齢を問わずに優れたパワーを発揮してくれる健康食材。
様々な目的に活用することができます。

しかし、そのパワーを十分に実感する為には、正しい飲み方を意識することも大切です。

いくら高品質なサプリメントを選ぶことができても、飲み方が悪いと、十分に高麗人参の働きを引き出すことができません。
そこで、ここでは正しい飲み方を丁寧に解説。
さらに、満足度をチョットUPさせる小技も紹介します。

継続的な摂取がポイント

高麗人参のパワーを実感する為の、最大のポイントが「継続的な摂取」です。

高麗人参は医薬品ではありませんから、時々飲むような使い方では十分なパワーを引き出すことができません。
購入したサプリメントや生活のスタイルによって、満足できる成果をあげるまでの期間は左右されます。
しかし、大体の目安として、2~3ヶ月間程度の摂取は必要だと言われています。

3日坊主で「効果なし」と諦めるのではなく、まずは2ヶ月程度摂取を続けてみましょう。
良質な製品を飲んでいるのならば、きっと何かしらの変化があらわれるはずです。
※もちろん、3ヶ月以上飲み続けることができれば、より理想的です。

半年、一年…と続ければ続けるほど、満足度は高まります。
「できるだけ長く続ける」という意識で、高麗人参を飲んでみましょう。

飲みやすいサプリを選ぶ

しっかりと摂取を続ける為には、飲みやすいサプリを選ぶということも重要になります。
そもそも、高麗人参には独特の匂い・味があります。
(「土臭い」「苦い」という様なイメージを抱いている方も少なくないでしょう。)

そんな独特な風味をしっかりと抑えることができているサプリなら、長く続けることができるはず!
風味以外にも、粒のサイズなどを参考にしながら、飲みやすいサプリを選んでみましょう。

ちなみに、飲みやすいサプリとして私がオススメするのは以下の2つ。
男性向けなら・・・金氏高麗人参・神秘の健康力
女性向けなら・・・高麗美人

生活習慣を整えること

より効率よく高麗人参のパワーを引き出したい…
そんなときは、生活習慣にも目を向けてみましょう。

生活習慣が乱れていると、摂取を続けても、なかなか満足のいく結果が出ないことがあります。

そうならない為にも、食事・睡眠・運動のバランスを見直して、毎日を規則正しく過ごしましょう。

【食事】 野菜もバランス良く食べて、食物繊維やビタミンを補給すること

【運動】
軽い運動で良いので、毎日続けることが大切!
通勤時にエスカレーターを使わずに階段にする…
などのちょっとした工夫でもOK!

【睡眠】
一日7時間程度の適度な睡眠がとれるように意識しましょう。

ちょい技!飲む時間帯を考えよう!

どんな時間にサプリメントを摂取するかによって、(多少ですが)満足度が左右されることがあります。
より効果的に高麗人参サプリを使いこなしたい…と考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。

一日を元気に過ごしたい!

一日の体力がしっかりと続くように、朝起きた直後や朝食の前後にサプリメントを摂取しましょう!
どちらかと言えば、オススメは朝食前後。
食事と一緒にサプリを摂ることで、食べ物と一緒に自然な形で高麗人参の成分がカラダに吸収されていきます。

しっかりと疲れをとりたい!

一日の疲れを翌日に残したくない!
そんなときは就寝前に高麗人参サプリを摂取してみましょう。
休息の成分がリラックスをサポートしてくれますよ!

美容に役立てたい!

美容に高麗人参を活用したい場合、摂取タイミングはいつでもOK。
強いて挙げるとすれば、上記したとおり、食事の前後のタイミングで摂ることで、吸収率を高める工夫に取り組むのがオススメです。

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